Sobre mí

Acompaño a personas que están viviendo momentos difíciles en su vida, sea cual sea, no tiene por qué ser algo grave para que yo pueda cogerte de la mano y ayudarte a atravesar el bache por el que estés pasando a través de proporcionarte escucha, empatía, acompañamiento, sostén, además de estrategias de regulación emocional.

Empezar un proceso terapéutico no es nada fácil, es difícil, siempre digo que todas las personas que llegan hasta mí sois valientes y quizás no lo sabíais. Si has llegado hasta aquí párate, reflexiona y pregúntate: ¿qué necesito? tienes derecho a vivir tu vida como quieras, como elijas y yo puedo ser tu vehículo que te ayude a encontrar el camino para tu bienestar emocional. Si no hay salud mental, la vida se queda sin significado, busca el tuyo.

Mi enfoque es integrador, combinando técnicas de la terapia cognitivo-conductual y mindfulness para adaptarme a las necesidades específicas de cada persona. Creo firmemente en que no existe un único camino, sino que cada persona necesita un abordaje único.

A lo largo de mi trayectoria he trabajado con adultos, parejas, adolescentes y familias, ayudándoles a superar momentos difíciles y a desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor resiliencia.

Durante los 12 años de mi experiencia profesional he aprendido de cada una de las personas que me han permitido acompañarlos en su proceso terapéutico. Cada persona ha sido diferente, y merece una intervención adaptada a sus necesidades, y así lo hago siempre desde el respeto, la compasión y el amor.

En mi consulta de Badajoz encontrarás un espacio seguro, acogedor y libre de juicios. Un lugar donde sentirte escuchado y comprendido, donde puedas ser tú mismo sin miedo a ser juzgado. Y si no puedes desplazarte, también ofrezco la opción de terapia online para que puedas recibir apoyo desde cualquier lugar.